روش های تعیین اهداف و دستیابی به آن ها

طبق تحقیقات اخیری که در موسسه Statistic Brain صورت گرفته است، حدود ۹۲ درصد از لیست اهداف تعیین شده توسط مردم در همان اوایل سال با شکست مواجه می‌شوند. همچنین ۲۵ درصد از اشخاصی که این اهداف را مشخص کرده‌اند در هفته ابتدایی ناامید شده و دست از تلاش برمی‌دارند. شما نیز اگر در دستیابی به اهداف شخصی و شغلی خود همواره دچار چالش هستید و این امر برایتان بسیار سخت است وقت آن رسیده تا روش‌های جدیدی در هدف گذاری خود به کار برده و رویکرد گذشته را تغییر دهید. در این مقاله به شما خواهیم گفت که به جای مایوس شدن چگونه به تعیین اهداف خود پرداخته و به آنها دست پیدا کنید.

به دنبال اهداف ارزشمند باشید

یکی از مهم‌ترین نکاتی که در هنگام هدف گذاری بایستی به آن توجه کنید انتخاب اهداف ارزشمند و انگیزه بخش است. اغلب افراد با تعیین اهداف بی‌معنا در همان ابتدا سردرگم و ناامید می‌شوند چرا که انگیزه کافی را برای دستیابی به اهداف خود ندارند. همانطور که Tony Robbins می‌گوید مردم تنبل نیستند، تنها اهدافی که به اندازه کافی الهام بخش باشند را ندارند. بنابراین در هنگام تهیه لیست اهداف خود توجه نمایید که هدف به وجود آوردن انگیزه و شوق برای تلاش و ایجاد تغییرات مثبت است.

به عنوان مثال راه‌اندازی کسب و کار تازه از جمله اهدافی است که تغییرات شگرفی در زندگی شما ایجاد می کند. به واسطه این هدف انگیزه لازم را برای سرمایه‌گذاری، تدوین برنامه تجاری، گرفتن وام یا استقراض، استخدام کارمند و… خواهید داشت.

اهداف تان را بر اساس واقعیت و چالش برانگیز انتخاب کنید

تحقق پذیر بودن اهداف معیاری است که بر اساس آن می‌توانید به هدف گذاری بپردازید. انتخاب اهداف غیر واقعی که هیچگاه قابل دستیابی نیستند کاری بیهوده و بی‌معنا است. چنین هدف گذاری در نهایت ناامیدی و خستگی را برای فرد به دنبال داشته و سرانجام دست از تلاش برمی‌دارد. Brian Kindsay در این خصوص می گوید: شاید سرنوشت شما ستاره شدن نباشد اما بهترین بودن بهترین هدفی است که می‌توانید برای خود تعیین کنید. چالش برانگیز بودن بعد دیگری از اهداف شما است تا با نشاط بیشتر به تلاش خود ادامه دهید. در غیر این صورت خسته شده و اهدافتان را به نتیجه لازم نمی‌رسانید.

اهداف را دقیق و به دور از ابهام تعیین کنید

تعیین اهداف نامشخص و مبهم مهمترین علت شکست افراد در رسیدن به لیست اهداف‌شان است. مثلاً قصد دارید وزن خود را ۱۰ کیلو کاهش دهید و یا از بانک مبلغی را وام بگیرید. هرچند اهداف فوق تاثیر به سزایی بر زندگی شما خواهند داشت اما نحوه دستیابی به آنها هنوز مشخص نشده است. اینکه کاهش وزن را به همراه روش موثر آن هدف گذاری کنید مسیری روشن و دقیق را پیش روی شما خواهد گذاشت. این گونه می‌توانید در مسیر درستی به تلاش خود ادامه داده و به اهدافتان یکی بعد از دیگری جامه عمل بپوشانید؛ به طوری که در پایان کار از نتیجه به دست آمده شگفت زده خواهید شد.

مثلا در کسب و کار خود قصد دارید فروشتان را به بیش از ۲۰ درصد افزایش دهید. در تعیین این هدف علاوه بر مشخص کردن مدت آن، راهکارهایی که شما را به موفقیت می‌رساند نیز شفاف نمایید. این راهکارها می‌تواند شامل کمپین بازاریابی در پلتفرم‌های اجتماعی، افزایش کارایی بخش فروش و… باشد.

به اهداف خود متعهد باشید

همه ما می‌دانیم که تهیه لیست اهداف برای موفقیت کافی نیست و لازم است تلاش و وقت خود را صرف تحقق بخشیدن به آنها نمایید. یکی از توصیه‌های رایج در هدف گذاری مناسب نوشتن آنها بر روی کاغذ است. در واقع این کار زمینه را برای متعهد کردن شما به اهدافتان آماده می‌نماید. برنامه جامعی را برای خود تهیه نمایید به طوری که تمامی ابعاد هدفتان و نحوه دستیابی در آن مشخص باشد. دوایت آیزنهاور سیاستمدار آمریکایی می‌گوید فقط در صورتی در زندگی، جنگ و سایر چیزهای دیگر موفق خواهیم شد که هدفی مهم و تاثیرگذار را تعیین کنیم و تمامی ملاحظات دیگر را نیز به این هدف معطوف کنیم. البته توجه نمایید که موفقیت امری یک شبه نبوده و برای دستیابی به اهدافتان بایستی به صورت مداوم تلاش کرده تا کم کم شاهد به بار نشستن آنها شوید.

برخی از اهداف خود را با دیگران به اشتراک بگذارید

اطلاع رسانی اهداف از جمله روش‌های اثربخش و تشویق کننده به شمار می‌آید. مثلاً برای کاهش وزن می‌توانید اپلیکیشن‌های مخصوص در این باره را نصب کرده و میزان کاهش وزن خودتان را با دیگران به اشتراک بگذارید. همین که می‌دانید سایرین نیز نتیجه تلاش شما را در کاهش وزن مشاهده می‌کنند تعهد و انگیزه شما را در این مسیر افزایش خواهد داد. برای دیگر اهداف هم می‌توانید دوست یا شخصی را انتخاب کرده که بتوانید از هدف‌هایتان با او صحبت کنید.

اهدافتان را اولویت بندی نمایید

برخی تصور می‌نمایند که بایستی لیست اهداف آنها تماما در قالب پروژه‌های بزرگ باشد که رسیدن به آنها چندین ماه یا سال طول بکشد. اما در واقع چنین نبوده و برای هر هدف هر چند کوچک نیز بایستی برنامه ای مناسب همراه با تلاش و تعهد داشت. بنابراین از تلاش همزمان برای رسیدن به کلیه اهداف خود پرهیز کرده و اقدام به اولویت بندی اهدافتان نمایید. توصیه بر این است که در یک زمان مشخص تمرکز خود به بیشتر از سه هدف معطوف نکنید.

به اهداف خود باور داشته باشید

هدف گذاری و لیست کردن آنها روش موثریست تا بتوانید در مسیر موفقیت گام بردارید. چنانچه این کار را صحیح انجام دهید میزان موفقیت شما به صورت چشمگیری افزایش خواهد یافت. هرچند در ابتدا ممکن است این امر کمی انتزاعی به چشم آید و ارتباط مناسبی با هدف خود برقرار نکنید. اما با استفاده از خیال پردازی و تصور موفقیت و اینکه زندگی شما چه تحولی خواهد یافت باعث افزایش انگیزه و تلاش بیشتر در مسیر راه می‌گردد. پیکاسو در این خصوص می‌گوید که اهداف ما تنها توسط برنامه‌ای قابل دستیابی خواهد بود که به آن اعتقاد جدی داشته باشیم و با جدیت آن را دنبال کنیم.

همواره اهداف خود را مورد ارزیابی قرار دهید

هدف گذاری در واقع فرایندی برای موفقیت بوده و ارزیابی مهمترین بخش از این فرایند به شمار می‌آید. در طی ارزیابی لازم است علاوه بر بدی یا خوبی مسیر به کارهای صورت گرفته و نتیجه به دست آمده نیز بیندیشید. برایند این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا گام‌های بعدی را محکم‌تر بردارید.

سخن پایانی

آخرین نکته در خصوص تعیین لیست اهداف و دستیابی به آنها، تقسیم بندی اهداف است. با تقسیم اهداف بزرگ به هدف‌های کوچک‌تر می توانید راحت‌تر و زودتر از آنچه که فکرش را بکنید طعم موفقیت را بچشید. با بکارگیری تمامی توصیه‌های ذکر شده و تلاش مستمر فاصله کمی تا رسیدن به اهدافتان خواهید داشت.