سه قانون شگفت انگیز برای افزایش تمرکز
تمرکز بر روی کارهای مهم، یکی از مهمترین عوامل موفقیت در هر زمینه‌ای است. با اجرای سه قانون شگفت انگیز برای افزایش تمرکز در کارها، می‌توانید توانایی خود را در تمرکز و انجام کارهای مهم، ارتقا دهید. در این ویدیو با این سه قانون و راهکارهایی برای پیاده‌سازی آن آشنا می‌شوید.
رابین شارما
رابین شارما یکی از برترین سخنرانان و نویسندگان موفق در حوزه توسعه شخصی است. او در کتاب ” پیشرفت شگفت‌انگیز ” سه قانون برای افزایش تمرکز و ارتقای عملکرد را معرفی کرده است. در اینجا به معرفی این سه قانون و راهکارهایی برای پیاده‌سازی آن‌ها می‌پردازیم.
قانون اول: تمرکز بر روی چیزی که مهم است
بهترین راه برای افزایش تمرکز، تمرکز بر روی چیزی است که مهم است. برای این کار، باید تعیین کنید که چه چیزی برای شما مهم است و به آن تمرکز کنید. برای مثال، اگر شما می‌خواهید در کار خود موفق شوید، باید تمرکز خود را بر روی وظایف مهم و اولویت‌بندی شده قرار دهید.
قانون دوم: حفظ تمرکز با تمرین
تمرین مداوم به شما کمک می‌کند تا تمرکز خود را حفظ کنید. برای رسیدن به این هدف، می‌توانید از تکنیک‌های مختلفی مانند تمرین مدیتیشن، ورزش و استفاده از فناوری‌های مناسب برای مدیریت زمان استفاده کنید.
قانون سوم: مدیریت انرژی به جای مدیریت زمان
به جای مدیریت زمان، باید به مدیریت انرژی خود توجه کنید. برای این کار، باید با فعالیت‌هایی که انرژی شما را افزایش می‌دهند، از جمله ورزش، خواب کافی و تغذیه سالم، حمایت کنید.
با پیاده‌سازی این سه قانون، می‌توانید تمرکز و عملکرد خود را بهبود بخشید و به موفقیت در زندگی خود نزدیک شوید.
ویدیو سخنرانی سه قانون شگفت انگیز برای افزایش تمرکز از سخنرانی های رابین شارما برگرفته شده و زیر نویس فارسی آن توسط تیم الفبای رشد صورت گرفته است.
کاربر گرامی با تهیه اشتراک VIP می توانید به محتوای های ویژه مجموعه الفبای رشد دسترسی داشته باشید.
سخنرانی رابین شارما : سه قانون شگفت انگیز برای افزایش تمرکز ویدئو
برای مشاهده ویدیو بر روی عنوان ویدیو کلیک کنید.
قوانین ثبت دیدگاه